Очень важно это делать в нижнем белье либо в домашней облегающей одежде (повторные в тех же условиях)
Фото делается в полный рост с расстояния 3х метров спереди, сзади, сбоку, лицо (по желанию, но рекомендую) в светлом помещении в одежде, которая подчёркивает вашу фигуру.